Doula

Una doula (del griego “esclava”) es una persona que acompaña a las mujeres durante el embarazo, el nacimiento y el postparto. No pertenece al personal sanitario, ni realiza una función clínica en los hospitales. Más bien se trata de una figura que brinda su apoyo y conocimiento. Gracias a ella las mujeres y sus parejas, cuando es el caso, pueden disfrutar el período de gestación, el parto y los meses posteriores de una forma más favorable.

Las doulas también brindan su apoyo en momentos de crisis, ya sea en temas de infertilidad o complicaciones durante el embarazo. Incluso si llegara a ocurrir una muerte o enfermedad prematura, están capacitadas para contener emocionalmente a la madre y a su entorno.

Actualmente no existe un parámetro fijo que dictamine el nivel o la profundidad de estudios de una doula. En muchos casos ellas mismas son madres, lo cual facilita el intercambio de experiencias. En otros casos, son especialistas en ciertas áreas psicológicas o se puede dar el caso en donde la doula es también terapeuta. Por lo general las doulas son mujeres. Uno de los parámetros a considerar cuando se elige a una doula, es que cuenten con formación en puericultura básica, fisiología del nacimiento y primeros auxilios.

¿Cómo puede ayudar una doula?

doula

Las necesidades de cada madre o futura madre son únicas. La relación interpersonal entre doula y mujer embarazada también varían en cada caso. Algo muy importante que debe establecerse como base es la confianza. La mujer debe sentirse cómoda en su presencia y confiar en ella. Debe ser capaz de compartirle sus miedos, sus dudas y sus inquietudes. La idea es que, a cambio, la doula esté preparada para tranquilizar a la mujer, así como brindarle todas las herramientas necesarias para que los nueve meses de gestación fluyan de mejor manera posible.
Asimismo, una doula busca preparar a la mujer para facilitar el momento del parto, incluso si hubiese complicaciones. Puede convertirse en una figura determinante al momento de necesitar apoyo emocional, incluso si cuenta con una pareja. En el caso de los hombres, la doula sirve para darles una guía sobre cómo lidiar de forma positiva ante la nueva situación familiar.

Beneficios de una doula

  • Mejora la calidad de vida de las mujeres durante el embarazo, preparándolas a nivel emocional, psicológico, alimenticio y corporal. La labor de la doula se centra en lograr que la mujer disfrute los nueve meses en vez de sufrirlos. Sirve de compañía y de guía.
  • Prepara a las mujeres para el momento del nacimiento. A veces muchas mujeres embarazadas no contemplan los posibles escenarios de un parto complicado. Gracias a la doula se puede evitar mucho estrés. La idea es que la mujer cuente con las herramientas necesarias para lograr un buen parto, o bien de la mejor manera posible.
  • Contención emocional, tanto para la mujer como para la pareja. Un embarazo y un nacimiento a veces implican cambios fuertes a nivel afectivo. La doula ayuda a equilibrar los picos de emoción. Hace que los sentimientos sean más llevaderos para beneficio de todos los involucrados en la nueva familia.
  • Apoyo emocional en caso de dificultes o complicaciones. Pueden ser pérdidas, abortos espontáneos, infertilidad o situaciones que desafían la estabilidad emocional. Una doula es una figura que acompaña, no toma decisiones fuertes ni científicas. Simplemente asiste a la madre para que logre vivir su embarazo, la culminación del mismo y los meses posteriores de la mejor manera.
  • Una doula puede servir de guía durante la crianza temprana. Puede ayudar a los padres a lidiar con el recién nacido, apoyándoles a resolver dudas y preguntas. Puede guiar a nivel alimenticio, de estimulación y de recuperación en el caso de complicaciones o nacimientos prematuros.

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