Centre Zama de ioga Iyengar de Barcelona les Corts

El centro de yoga Zama es un espacio concebido para la enseñanza y la práctica del yoga IYENGAR®, la cual nos permite alcanzar la paz mental (Zama en sánscrito).
Uno de los objetivos del centro es facilitar la evolución personal hacia la salud íntegra; plenitud física, mental, emocional y espiritual.
El método de yoga IYENGAR® enseña la práctica de asanas (posturas) y de pranayama (control rítmico de la respiración), con:

Precisión (describe con detalle las acciones físicas que debe hacer cada parte del cuerpo);
Intensidad (profundiza y expansionar la conciencia en todas las partes del cuerpo); y
Dinamismo (consigue la interacción permanente y armónica entre la mente y el cuerpo).

Se utilizan soportes (mantas, sillas, etc.) para despertar más fácilmente la conciencia, crear apertura y estirar ciertas partes del cuerpo, así como permitir la práctica a personas con disfunciones o de edad avanzada.
Algunos de los beneficios de la práctica del Yoga IYENGAR® son la reeducación de la postura, la mejora de...Más

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Nombre: Centre Zama de ioga Iyengar de Barcelona les Corts

Ubicación: C/ Gran Via Carles III, 50-52 Escala i, Local 1 08028 Barcelona, Barcelona,  08028,  Barcelona,  

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