Nani Tovar

Técnicas de Respiración

Mi pasión es la salud, el bienestar, el apoyo y motivar a las personas, acompañándolas en su proceso de desarrollo personal. Te invito a que vivas tu propio camino, desde una profunda libertad y así salir del sufrimiento.

Tal vez buscas relajarte y soltar el estrés del día a día. O tienes afán de exploración y de mejora personal.

A través de respirar de manera circular (sencilla, rítmica y sin pausas) integrarás tus emociones para conectar con tu serenidad interior y sentirte mejor de manera inmediata.

Integrar, significa experimentar con sinceridad una emoción y abrazarla plenamente. ¿Cuando intentas evitar tus sentimientos, los reprimes? Esto te impide ser realmente lo que eres, te ahoga literalmente y te produce estrés. Por el contrario, cuando respiras tus sentimientos y los aceptas, los sanas.

Mucha gente puede decirte: “Vive el momento presente” pero no te explican cómo. La intención de esta técnica de respiración es que te relajes, respires profundamente y sientas tu verd...Más

Categorías : Métodos de autoconocimiento

Nombre: Nani Tovar

Ubicación: C/ Roger de Llúria 46, 1-2,  08009,  Barcelona

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María .

El primer día que fuí, descubrí como con este tipo de respiración, las emociones salen y las puedes sentir y darte cuenta de muchas cosas que estan dentro de tí y poder ir sanando. El taller que fuí de una mañana entera además de aprender a respirar hicimos un ejercio mirandonos al espejo y fue brutal, pasé de no gustarme lo que veía de mí, a aceptarme y quererme, y poder abrazarme me ayudó muchísimo. Recomiendo a todo el mundo que pruebe este tipo de respiración para poder conectar con uno mismo, sentir y poder ir reparando sus miedos y ansiedades

- 19 febrero, 2018

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Jose .

Me gusta mucho como Nani guia la sesión con mucho cuidado, amor y comprensión pero sin dejar de entrar donde hay que ir, siempre sintiendote sostenida por ella. La técnica de respiración integrativa que utilizo conmigo es muy rapida y efectiva y ha hecho que sanaran cosas en mi que de otra manera iba a ser muy largo llegar a ese punto. Para mi es una terapeuta totalmente recomendable que sin lugar a dudas acudiría a ella tanto para que me guiara con respiración integrativa, haciendo reiki u otras técnicas que ella creyera convenientes.

- 16 febrero, 2018

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Pablo .

Es muy difícil explicar todo lo que me aportan sus sesiones y no sé cómo, pero en todas ellas he encontrado mi esencia, mis verdaderos sentimientos. Y cuando me guía hacia ellos, siento esa paz y armonía, que por el estrés de mi día a día, hacen olvidar quién soy y qué es lo que realmente siento y necesito. Me encanta la confianza que transmite y lo segura que me hace sentir, siempre tan cercana y tan sutil, que hace que todo sea fácil y hermoso!! Sin duda, lo recomiendo al 100%!!!

- 19 enero, 2018

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.

This woman is amazing! I had a few deeply transformative experiences through her and her work. Her devotion and commitment to her work and people is has been a real inspiration to me. She has a big gift, knows it is for the people and does not hold herself back sharing it. I would without a doubt recommend this!

- 15 enero, 2018

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Marc .

Nanis energy is powerful, and it is evident in her work. She is an expert at what she does, and she is dedicated to working with her clients to provide positive results. Her breathing techniques will move you - they will awaken emotions, provide clarity, and encourage mindfulness in all areas of life. Nani will turn non-believers into advocates for breathing therapy. I highly recommend Just Breathe for anyone and everyone - it will surprise you!

- 11 enero, 2018













 








 
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